У Центрі допомоги врятованим у Чернівцях відбувся День спільнодії «Ти як? Допомога завжди поруч», організований у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Про це повідомляють у Чернівецькій ОДА.
Захід був спрямований на підтримку дружин військовослужбовців, створення для них безпечного простору, де вони могли б поділитися своїми переживаннями, отримати фахову допомогу, навчитися методів самодопомоги та емоційної саморегуляції. Учасниці опановували техніки боротьби з тривожними станами, страхом, гнівом та нав’язливими думками.
Під час заходу жінки пройшли опитування від компанії «Sweet TV», отримали інформацію про центри психічного здоров’я та маршрути перенаправлення до фахових психологів у своїх громадах.
Творча терапія як шлях до емоційної рівноваги
Окремою частиною Дня спільнодії стали творчі майстер-класи, що виконували терапевтичну функцію:
- робота з глиною,
- виготовлення ляльки-мотанки,
- створення свічок із вощини.
Ці активності допомагали жінкам зняти емоційне напруження, відволіктися від тривожних думок і знайти внутрішній ресурс.
Будьте в курсі головних новин, слідкуйте за нами у Viber
Поки учасниці працювали над власним емоційним станом, для їхніх дітей організували арт-терапію та руханки з психологом, що сприяло зниженню стресу й емоційному розвантаженню малечі.
День спільнодії на Буковині став важливим кроком у напрямку психологічної підтримки сімей військовослужбовців та продемонстрував, що допомога завжди поруч.
Читайте також: Нові кар’єрні горизонти: ГО “Має сенс” запускає ініціативу для ветеранів та ветеранок у медіасфері
Джерело: 0372.ua