Насправді не потрібно повністю виключати хліб із раціону, оскільки деякі сорти підтримують здорову мікрофлору кишківника та покращують роботу шлунково-кишкового тракту. Разом з тим, не варто забувати, що неякісний хліб може викликати дискомфорт і проблеми з травленням. В Eat This, Not That розповіли, що може статися з вашим тілом, коли ви їсте хліб та як цей продукт впливає на кишківник. Ознайомтеся із цією інформацією, щоб знати більше про хліб, а також звертайте увагу на його склад продукту, щоб зробити кращий вибір, пише Обозреватель.